Trochę więcej porządku. Dużo więcej gotowania.
Planuj posiłki bez arkuszy kalkulacyjnych
Planuj posiłki w CookBook na dzień, tydzień lub miesiąc, korzystając z przepisów, które już lubisz. Przesuwaj obiady, gdy plany się zmieniają, wracaj do ulubionych, zmieniaj liczbę porcji i zamieniaj plan w listę zakupów.
20 przepisów za darmo. Na iOS, Androidzie i w przeglądarce.
Planer posiłków
Planuj na dzień, tydzień lub miesiąc
Plan posiłków to harmonogram przepisów, które chcesz ugotować. Zacznij od zapisanych ulubionych, wybierz dzień i porę posiłku, a następnie ustaw liczbę porcji dla tego wpisu. Korzystaj z widoków dziennych, tygodniowych lub miesięcznych – dopasuj planowanie do swoich potrzeb.
- Dodawaj zapisane przepisy do śniadania, lunchu, obiadu lub własnych pór posiłków.
- Ustaw liczbę porcji dla każdego zaplanowanego przepisu.
- Sprawdź w widoku tygodnia, czy obiady pasują do Twojego kalendarza.
- Wydrukuj plan lub otwórz go na innym urządzeniu zalogowanym na to samo konto.
Elastyczność
Zmień plan, gdy zmienia się życie
Jeśli w czwartek musisz zostać dłużej w pracy, przenieś zapiekankę na sobotę. Otwórz zaplanowany przepis, wybierz Edytuj i zmień datę; zapisz, gdy wpis jest już na właściwym miejscu. Skorzystaj z opcji kopiowania lub przenoszenia zakresu dat w Planerze.
Zmiana planu to dobry moment, by przejrzeć listę zakupów. Usuń składniki potrzebne tylko do przełożonego posiłku lub zostaw je celowo na później.
- Przesuń jeden posiłek, edytując jego datę.
- Skopiuj wybrany zakres dat, by zacząć kolejny tydzień.
- Sprawdź porcje, gdy pojawią się goście lub zmieni się apetyt.
- Dodaj jasną notatkę, jeśli posiłek zależy od resztek.
Lista zakupów
Od planu posiłków do listy zakupów
Wybierz w Planerze daty, na które robisz zakupy. Przejrzyj składniki i porcje z przepisów, a następnie dodaj je do swojej listy zakupów.
Jeśli gotujesz zupę na cztery porcje i planujesz ją na dwa obiady po dwie osoby, kup składniki tylko raz. Zaznacz drugi posiłek jako już przygotowany i dodaj osobno nowe dodatki. CookBook nie śledzi automatycznie liczby pozostałych porcji.
Kalorie i makroskładniki
Planuj zgodnie ze swoimi celami żywieniowymi
W CookBook Pro możesz korzystać z zapisanych wartości odżywczych przepisów, by sprawdzać dzienne sumy względem własnych celów kalorycznych i makro. Dostosuj liczbę porcji w podsumowaniu, by odzwierciedlić to, co faktycznie planujesz zjeść.
Jeśli przepis nie ma informacji o wartościach odżywczych, wpisz posiadane dane lub skorzystaj z CookBook Pro, by oszacować wartości. Przelicz ponownie po zmianie składników lub liczby porcji.
Trochę więcej pomocy
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę planować posiłki na dzień, tydzień lub miesiąc?
Tak. CookBook umożliwia elastyczne widoki planowania posiłków, więc możesz zaplanować jeden dzień, cały tydzień lub dłuższy okres, gdy masz więcej obowiązków.
Czy z planu posiłków można utworzyć listę zakupów?
Tak. Zaplanowane przepisy można wykorzystać do stworzenia listy zakupów, dzięki czemu zamienisz tygodniowe menu w gotową listę bez przepisywania składników.
Czy mogę przesuwać posiłki, gdy zmieniają się plany?
Tak. Możesz przesuwać, kopiować i edytować zaplanowane posiłki, bo dobry planer musi uwzględniać resztki, zamówienia na wynos, gości i zmiany w harmonogramie.
Czy mogę planować na komputerze i gotować z telefonu?
Tak. CookBook działa na obsługiwanych urządzeniach z iOS, Androidem i w przeglądarce, więc możesz planować na dużym ekranie, a zakupy lub gotowanie mieć pod ręką na telefonie.
Czy mogę ponownie wykorzystać plany posiłków?
Tak. Możesz korzystać z zapisanych przepisów i wcześniejszych planów jako punktu wyjścia, co ułatwia powtarzanie rodzinnych klasyków lub szybkie ułożenie dobrego tygodnia.
Czy CookBook pomaga w planowaniu posiłków dla rodziny?
Tak. Możesz zaplanować porcje dla domowników i dodawać notatki o posiłkach oraz resztkach. Plan synchronizuje się między urządzeniami na tym samym koncie. CookBook nie oferuje powiązanych profili rodzinnych ani wspólnego planu między oddzielnymi kontami.
Dowiedz się więcej o kontach i udostępnianiu Czy mogę planować posiłki z zaimportowanych przepisów?
Tak. Przepisy zapisane z internetu, Instagrama, TikToka, zdjęć, książek kucharskich lub wpisane ręcznie możesz planować, gdy tylko znajdą się w Twojej bibliotece CookBook.
Czy CookBook to tylko kalendarz?
Nie. Planowanie posiłków łączy się z kolekcją przepisów, listami zakupów i gotowaniem, więc na podstawie planu możesz zrobić zakupy i przygotować wybrane dania.
Czy zmiana posiłku zaktualizuje moją istniejącą listę zakupów?
Po zmianie planu przejrzyj istniejącą listę. Sprawdź wybrane daty, porcje i składniki przed utworzeniem nowej listy, a następnie usuń lub zostaw produkty w zależności od tego, co nadal chcesz ugotować.
Zobacz przykład pięciu obiadówMasz jeszcze pytanie? Odwiedź nasze centrum pomocy.
Twój niezastąpiony pomocnik w kuchni.
Wypróbowany, sprawdzony i uwielbiany przez tysiące domowych kucharzy. CookBook możesz przetestować za darmo – przekonaj się sam, o co tyle zamieszania!
Rozpocznij za darmo